Pomáhá při dýchacích potížích a kožních potížích, čistí organismus od toxinů a hlavu od stresu. Umělých solných jeskyní s lehátky, kam můžete přijít zrelaxovat a vystavit se blahodárným účinkům soli, jsou po celé České republice desítky. V Praze, Brně, Ostravě i dalších městech.
Umělou solnou jeskyni si představte jako místnost, kde to vypadá jako v opravdové jeskyni. Stěny z balvanů himalájské soli, ze stropu visí krápníky a tlumené žárovky svítí tak akorát, aby vás nerušily při odpočinku. Žádný hluk z ulice, jen ticho nebo relaxační hudba. A ten vzduch! Příjemně vlhký a prosycený mikročásticemi solí, takže se cítíte trochu jako u moře.
Zní to jako kvalitní relax, viďte. A v solných jeskyních jde o relax především. Jednu zhruba 45 minutovou návštěvu můžete proklimbat na lehátku, zacvičit si pár jógových pozic nebo meditovat a popřemýšlet. Úplně stejně naladění bývají i ostatní návštěvníci, takže nehrozí, že se budete rušit navzájem.
V pravidelných časech se v solných jeskyních také často pořádají skupinová cvičení a relaxační masáže.
Přestože se o léčebných účincích solných jeskyní zmiňovali už staří Řekové, dosud žádný výzkum je zatím jednoznačně neprokázal. I tak má haloterapie, tedy léčba vdechováním solných mikročástic, spoustu zastánců. A právě ti chodí do solných jeskyní nejen za odpočinkem, ale také kvůli zdraví.
Pravidelné návštěvy solné jeskyně vám mohou zlepšit záněty horních cest dýchacích, vysoký krevní tlak, alergie, astma, revma, špatné fungování štítné žlázy a podobně. Provozovatelé solných jeskyní se shodnou, že se vám u nich uleví také při kožních onemocněních, zažívacích problémech, poruchách imunity a nervového systému.
Klid a příjemná atmosféra solné jeskyně pak přispívá i vašemu psychickému zdraví. Po necelé hodině mimo venkovní svět se vám utřídí myšlenky v hlavě a ustoupí stres z práce. Také se vám vrátí do žil energie, o kterou jste přišli, když jste se celý den nezastavili. Zkuste to a uvidíte.
Zamluvte si termín v solné jeskyni v Praze, Brně i celé ČR. A pokud hledáte relax, vyzkoušejte také saunu nebo aromaterapii a meditaci. Je to na vás!