S trochou nadsázky můžete říci, že plavání pro miminka může být vůbec první sportovní aktivitou, do které se s vaší ratolestí pustíte. Ostatně, má pro ni báječné předpoklady - vždyť miminko strávilo celých 9 měsíců v bříšku právě v plodové vodě.
Nicméně, aby plavání s miminkem dělalo radost vám i vašemu malému neposedovi, měli byste vědět, kdy a kde s ním začít.
Zní to možná až bláznivě: Ale seznamovat vaše dítko s vodou můžete hned, jak se mu zahojí jizva po pupíku. Tedy klidně už 2 týdny po porodu. Samozřejmě ho ale nevezmete do veřejného bazénu: Mluvíme o takzvaném vaničkování, které můžete provozovat i u vás doma.
V nabídce jsou i domácí kurzy vaničkování, kdy k vám domů dorazí lektor, nebo lektorka, který vám vysvětlí, jak teplá voda by měla ve vaničce být (uvádí se 36 až 38 °C) a jak s novorozencem manipulovat, aby jeho první vjemy byly jen a jen pozitivní.
Nejčastěji od 2. měsíce věku pak můžete vaničkování a malou plastovou vaničku opustit - tedy zvětšit rajón a s dítětem si užít koupání v klasické vaně. I tady ale dbejte na správnou teplotu vody (obvykle 32 až 36 stupňů) a především: Na perfektně čisté prostředí.
S půlročním miminkem pak už můžete vyrazit na kurzy plavání pro miminka do některého ze speciálních bazénů.
Říkanky, písničky, hry… a během toho postupné odbourávání ostychu a strachu z vody. Namísto toho důraz na přirozený respekt a zároveň snaha naučit dítě zadržet dech, pokud skončí pod vodou. V některých kurzech dokonce trochu starší děti (na)učí, jak se udržet na hladině, kdyby do vody spadly.
V kurzech plavání s miminky všechny aktivity probíhají pod dohledem instruktorů a vždy s jedním z rodičů - ať už maminky nebo tatínka. Maminek je samozřejmě více - ostatně, takový kurz je pro ně i příjemným zpestřením během rodičovské dovolené.
Předně: Kurzy plavání s miminky by vždy měly probíhat v bazénu, který je určený pro děti do 1 roku věku. To znamená, že splňuje příslušnou vyhlášku, které na provozovatele klade vyšší nároky, co se kvality vody týká.
Bazén pro kurzy plavání s miminky by také měl mít pořádné zázemí - místnost, kde maminka může v klidu kojit, dostatečně vyhřátou převlékárnu a relaxační místnost, kde by mělo batole strávit ještě alespoň půl hodinky po osušení - aby neprochladlo.
Kurzy plavání pro miminka také nejsou zrovna levnou záležitostí. Zvlášť v době mateřské a rodičovské. Proto před jejich pořízením prostudujte recenze. A také podmínky náhrady lekcí - třeba kvůli nachlazení miminka. Byla by škoda, kdybyste třeba o třetinu lekcí přišli.
A pokud zjistíte, že máte doma “malého vodníka”, nic vám nebrání ho v trochu pozdějším věku přihlásit na “klasické” kurzy plavání pro děti. Vždyť plavat by měl umět každý: A ideální věk pro start výuky plavání je okolo 5. roku života.
Kvalitní kurzy plavání se zkušenými lektory na to jdou postupně: Od toho, aby se dítě vody nebálo, přes udržení se nad vodou, až k základům plaveckých stylů - ty zvládají děti přibližně od 6 let. Když tohle všechno vaše dítko chytne, můžete ho přihlásit do sportovního oddílu. Kdo ví, třeba máte doma budoucího mistra světa.
A pokud se vám naopak lásku k vodě nedaří probudit, nelámejte nic přes koleno - můžete zkusit jiné skupinové lekce, badminton nebo tenis, případně ho přihlásit třeba do taneční školy. Kde mají volné termíny, zjistíte právě tady.