Rekonvalescence po zranění a po nemoci, ale i dlouhodobé bolesti zad nebo krku vyžadují odbornou péči – rehabilitaci a fyzioterapii. Najděte si volný termín u specialisty ve vašem městě a tehdy, kdy se vám to hodí.
Konec léčby zranění, úspěšná operace nebo odeznění nemoci ještě neznamená návrat do normálního života. Před vámi jsou týdny, někdy i měsíce rehabilitace. Absolvování procedur, které pomáhají nabrat sílu oslabeným svalům - a to buď ambulantně nebo třeba rovnou v lázních. Kosti a klouby, které jste nechali nějakou dobu v klidu, si také potřebují zvyknout na každodenní námahu – sport, práci a všechno, co vás baví.
Rehabilitaci, například také masáže, předepisuje doktor. Od něj dostanete poukaz a je na jen na vás, kde ho uplatníte (pozor, platí jen 7 dní). Pohlídejte si, že na rehabilitační klinice mají potřebné vybavení, aby mohli provádět procedury, na které jste objednaní. Počítejte také s tím, že u pojišťovnou hrazených rehabilitací bývá mnohem složitější najít vhodný termín.
Fyzioterapie je součást rehabilitace. Je tu pro vás, pokud máte potíže se svaly, páteří, klouby nebo trpíte nervovým onemocněním. Lidí, kteří fyzioterapii vyhledávají, přibývá. Ať už kvůli nedostatku pohybu a sedavému zaměstnání nebo naopak kvůli nadměrné fyzické zátěži, hlavně při sportu.
Rostoucí zájem o fyzioterapii podporuje i rostoucí informovanost. Že existuje obor, který vám pomůže s bolavým krkem nebo zády, i když je nemáte naražené nebo zlomené? To je stále pro řadu lidí novinka.
Problém je v tom, že zájemců je hodně, zatímco fyzioterapeutů málo. Zatímco podle odhadů v Česku připadá na sto tisíc obyvatel 80 fyzioterapeutů, v sousedním Německu je to třikrát tolik.
Pokud chcete mít fyzioterapii hrazenou ze zdravotního pojištění, cesta k ní vede přes doporučení od praktického lékaře, podobně jako u rehabilitací. Stejně tak si můžete zaplatit péči fyzioterapeuta na soukromé klinice. Zaplatíte si to sice z vlastní kapsy, na druhou stranu můžete počítat s větším komfortem a hlavně s tím, že se dostanete dříve na řadu.
Při vyšetření si fyzioterapeut prostuduje vaši zdravotní dokumentaci a zároveň si vás „proklepne“ i sám. Během vyšetření, které probíhá většinou ve spodním prádle, budete spolu hledat příčiny svých pohybových omezení. To mimo jiné znamená, že se budete hýbat, zhluboka dýchat, protahovat a cvičit podle pokynů fyzioterapeuta.
S sebou domů si odnesete také rady, jak svůj stav zlepšit. Jaké provádět rehabilitační cviky na záda, jak sedět u počítače, jaký pohyb zařadit do života a podobně. Úspěšná fyzioterapie často závisí na vaší ochotě změnit životní styl.
Výběr rehabilitačních a fyzioterapeutických klinik je samozřejmě největší v Praze, Brně, Ostravě a dalších velkých městech. U nás ale najdete místa po celé republice, a rovnou zjistíte, kdy mají volný termín.